バグースジャティのヨガプログラム
2009年12月10日
バグースジャティヘルス＆ウェルビーイングリトリート ヨガレッスン
緑豊かな山中に、溶け込むように点在する美しいヴィラ。訪れた誰もが「帰りたくない」というほど魅了される、その秘密を検証しました。
バグースジャティは、バリで初めてヘルス＆ウェルビーイング（健康＆より快適な暮らし）をテーマにした滞在型リゾートです。リピーター率が非常に高く、しかも女性のひとり旅の割合が大きいのが特徴。訪れた誰もが「帰りたくない」というほど、魅了されてしまうのはなぜでしょうか……？
世界中のゲストを魅了し、愛され続けているその秘密を求めて、『バグースジャティ』を徹底検証！?心身ともにリフレッシュしながら、究極の美を目指す『大人の女性のためのヴィラ』の魅力をご紹介します
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豊かな森と湧き水の恵みを受ける環境
青々と茂った熱帯雨林
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バグースジャティはウブドの中心部から北東へ車で30分、標高765ｍの高地にあります。５ヘクタールという広大な敷地は青々と茂った熱帯雨林に囲まれ、ひんやりとした山のキレイな空気が、疲れた心とカラダを優しく包み込み、エネルギーを注入するかのようです。 こうした『バグースジャティ』ならではの魅力を、ていねいに検証してみました。 |
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バグースジャティの魅力を動画でチェック！
自然と調和する、ヴィラの魅力
緑豊かな敷地内に、ヴィラはわずか18棟。誰にも邪魔されない贅沢な空間を、滞在中はたっぷり満喫できます。客室はデラックスとスーペリアの２タイプ。どちらも眺望の良さは抜群ですが、旅のタイプに合わせて選択しましょう。
デラックススパヴィラ
| 客室にスパ施設のある贅沢なお部屋です。ふたりでゆっくりとスパを受けることができるので、カップルやハネムーナーにおすすめ。ジャグジーもあり、パウダールームもゆったり仕様。広めに取ってあるお部屋のバルコニーからの眺めも最高で、いつまでも外を眺めながらボーとしていたくなるような心地よさです。 | ||
『デラックス・スパヴィラ』 外観
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『デラックス・スパヴィラ』 ベッドルーム
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『デラックス・スパヴィラ』 スパルーム
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スーペリアヴィラ
| 三方が大きなガラス窓のため、緑が目に優しくベッドからの眺望は最高。広いバルコニーで朝食を取ったり、ソファに寝転がって読書三昧したり……。女性同士や1人旅の女性におすすめのお部屋です。 | ||
『スーペリアヴィラ』 外観
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『スーペリアヴィラ』 ベッドルーム
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三方が大きなガラス窓のスーペリアヴィラ
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ヨガパッケージ ～ホーリーフォレスト・ヨガトリートメント～
ヨガパヴィリオン
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心と身体、そして精神のバランスを整えるヨガは、自分自身を癒す最良の方法。このパッケージには滞在中、朝夕計５回のヨガクラスが含まれています。豊かな自然に溶け込むようにたたずむヨガパヴィリオンで、心の平穏を感じとり、日々の疲れをリセットしてリフレッシュをしましょう！リジュべネーション効果のあるスパトリートメント、リゾート内のオーガニックファームで収穫した新鮮野菜のお食事も含まれています。 【ヨガパッケージに含まれる主なプログラム】
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なぜバリ島でヨガなのか？
ヨガレッスン
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インド発祥のヨガは、ヒンドゥー教と深い関わりがあります。バリ島の主要宗教もヒンドゥー教。歴史的に見ても、バリ人の生活・文化はインドのヒンドゥー教の影響がさまざまな面で色濃く残っています。 このことからバリで行うヨガレッスンでは、フィジカル面からのアプローチに加えて、メンタルおよびスピリチュアルな側面からのトレーニング効果も感じやすいといえるでしょう。バグースジャティのインストラクターはバリ人（ヒンドゥー教徒）です。生活に根付いた、「ヨガは人生のすべてである」という概念を、宗教的側面からも興味深くレクチャーしてくれます（注：インストラクトは英語にて行われます）。 |
バグースジャティのヨガクラスとその効能
ヨガレッスン
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バリ人インストラクターによるヨガレッスンは、非常にジェネラルなヨガ『Astanga Yoga (Raja Yoga)／アスタンガ ヨガ（ラジャ ヨガ）』を採用しているので、初心者の方でも問題なく参加できます。 アスタンダヨガは7,000年前、インドの偉大なヨギー（ヨガ修行者）によって創造されたヨガがベースです。そもそもヨガの目的は、人生で重要な３点である『肉体』『心』『魂』を訓練し、３つのバランスを自らコントロールできるようにすること。アスタンガ ヨガの中で「アサナ」と呼ばれるポーズを主体にした練習では、身体と精神の癒し＆リフレッシュに効果があります。 メインインストラクターをのKetut Sukatra（クトゥッ スカトラ）先生は『バグースジャティ』の人気者。彼に会うために、リピーターになる女性も多いとか……。サブインストラクターのWayan Gina（ワヤン ギナ）先生も、笑顔がすてきな男性です。 |
スパで身体を温め、新陳代謝を活発にする！
「ジャティ・スジャティ」スパトリートメント ２時間
緑に囲まれたスパ施設
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雨季の肌寒い時期や風邪のひき始めなど、身体を温める目的で用いられるバリ伝統のトリートメントです。最初にバリ島東海岸で作られたミネラルたっぷりの天然塩入りフットバスで足先をゆっくりと温め、さらに全身をていねいにマッサージしてリラックスを促します。 次にジンジャーなど数種類の植物の根を煮出したハーバルエキスを溶かしたお風呂につかって全身の毛穴を開かせます。その後、ジンジャー、クローブ、赤米などのスパイスミックスでボディーマスクし、エキスを肌に浸透させるためバナナの葉で身体をラッピング。体の芯からポカポカと温まり、脱力するような深いリラックス感が得られます。 |
オーガニックガーデン
| バグースジャティ周辺は、バトゥール山のカルデラ湖・バトゥール湖を水源に、豊富な湧き水に恵まれています。リゾート近隣には田んぼが広がり、畑では野菜や果物がたわわに実り、バリ島内でも屈指の「恵まれた」地域。 リゾート内のオーガニックガーデンにも数多くの野菜、果物、ハーブ類、花々が栽培されています。人気のアクティビティー「ネイチャーウォーク」では、専任のスタッフがオーガニックでの栽培方法や農作物を丁寧に説明してくれます。今日はアスパラを収穫中。採りたてをレストランで味見させていただきました。 |
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ホテル内のオーガニックガーデン
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野菜の収穫
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今日はアスパラが採れました
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スルヤレストラン＆バー
庭内で採れた野菜を新鮮なうちに頂ける
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レストランのエントランスには、その日採れた新鮮野菜が鮮やかに飾られています。ピュアでナチュラルな野菜たちは、バグースジャティの精神を象徴するかのよう。 レストランでは２つのメニューがあります。ひとつはリゾート内のオーガニックガーデンで採れた野菜を、ふんだんに使用したヘルシー料理（日本人にもなじみやすい、西洋・東洋のテイストがミックスされた味付け）。ガーデンサラダは畑で採れたレタスやトマト、アスパラガスなど、安心して食べられる生野菜がたっぷり。さっそく、収穫したばかりのアスパラ入りのサラダをいただきました。シェフ特製のバルサミコとマスタードミックスドレッシングが食欲をそそり、すばらしい味わいでした。かぼちゃの甘みとショウガの辛みが程よくマッチした「パンプキンスープ」も絶品です。 |
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レストランのエントランスにはその日採れた野菜が飾られる
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そしてもうひとつのメニューは、スパイスを多用したインドネシア・バリ料理。この日はナシゴレンをいただきました。日本人の舌にも合う、繊細でバランスの良い味付けは、今まで食べたナシゴレンの中でも群を抜くおいしさでした！バーもあるので、夜は暖炉で身体を温めながら、美しい色のカクテルで優雅な一日の思い出にひたるのもおすすめです 。 | |
標高が高いため涼しく、レストランでは暖炉を焚くことも
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レストランバーカウンター
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レストランでフレッシュジュース
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バグースジャティの魅力をまとめると……
ヘルシーで美味しい食事をたくさん食べ、アクティビティーに参加して汗を流し、疲れたカラダはスパでゆっくりと癒してリフレッシュ。夜は早めに休み、翌朝はヨガに参加……。バグースジャティの魅力はこのようなウェルビーイングな滞在を、ゆったりとした時間が流れるバリの森の中で楽しむことができることにあります。最近は潤いが足りないな……と、感じたら、バグースジャティで心身共に美しい『大人の女性』を目指してみませんか？
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