トップ > 特集 > コモシャンバラのアンチエイジングプログラムを体験！
コモシャンバラのアンチエイジングプログラムを体験！
2009年8月 3日
コモシャンバラのアンチエイジングプログラムを体験！
身も心もとろけるような優雅な時間に身を浸し、美しさを追求
Vol.3では、トリートメントプログラムの実体験記をご紹介します。
ご紹介するのは「若返り」を目指すプログラム、「アンチエイジングプログラム」です。フェイシャルだけでなく、ボディートリートメント、ヨガ、アクアメディックトリートメント、カイロプラクティック、食事療法と、身体の芯から美しく若返ることを目指します。トリートメントだけでなく、コモシャンバラでの滞在の様子全般を大公開いたします！
コモシャンバラ・エステート・アット・ベガワン・ギリにお泊りになりたいあなたへのおすすめ情報
到着日
レストラン『グロウ』
|
到着日はひとまず美味しいディナーをたっぷりと楽しむことにしました。というのも、コモシャンバラでは食事プログラムも含めてドクターにアドバイスを頂くことができるので、この後の食事はどんなものになるか未知。今のうちに好きなものを食べておこうということで、今日は「ヘルシー」という言葉を忘れてコモシャンバラの素晴らしい料理を堪能しました！ | |
海老とマッシュルームのサラダ
|
「ヘルシー」を忘れると言っても、さすがコモシャンバラ。どのメニューもかなりヘルシーにできているので、どれを頼んでも低カロリーな感じが魅了です。私は今日は前菜の中から海老のサラダとツナのリングイネをチョイスしました。これが前菜だなんてびっくり！という超豪華な感じ。海老には野菜と食用花がたっぷり飾られており、非常に美しい一品でもありました。お味の方も海老がプリップリでジューシーで抜群！さすがバリでも「美味しい」と評判のコモシャンバラならではという感じでした。 | |
ツナとひじきのリングイーネ
|
ツナのリングイネは半生状態のマグロととひじきがたっぷり入っていて、ちょっと多めのレモン汁とパクチーで仕上げていて、さっぱりと頂くことができました。ひじきが入っているところが目から鱗という感じで、こちらもお勧めです。 | |
2日目
2日目午前 ドクターによるコンサルテーション
コモシャンバラ ドクター・アミージョ
|
翌朝はいよいよドクターのコンサルテーションを受けて、滞在中のトリートメントやアクティビティー、食事の内容を相談します。食事の嗜好や現在の体調、トリートメントの結果どんなことを目指したいのかをドクターと話し合いながら、自分に合ったトリートメント、アクティビティーを決めていきます。食事についてはドクターがチョイスしてくれるお勧めメニューにすることもできますし、レストランのメニューから好きなものを食べることもできます。私は胃腸の調子が優れないことをドクターに伝え、体調に合ったドクターお勧めメニューをオリジナルに作って頂くことにしました。私は肉を食べすぎると調子が悪くなるので、肉を控えたメニューにし、毎日水を２リットル以上飲むように、というアドバイスをいただきました。 | |
トリートメント内容
- コンサルテーション 1回
- トリートメント 1回
- ヨガレッスン 1回
- ビューティートリートメント 1回
- ボディートリートメント 1回
- アクアテラピー 1回
- エステートウォーク 1回
トリートメントプログラムサンプル
| 到着日 | |
|---|---|
| 20:00 | エステートへ到着 |
| 21:00 | 夕食（レジャーにて） |
| 2日目 | |
| Tba | 朝食 |
| 09:00 | ドクターアミージョによるコンサルテーション |
| 11:00 | タクツマッサージ（オジャ棟にて） |
| 3日目 | |
| Tba | 朝食 |
| 10:30 | ヨガレッスン（ヨガパビリオンにて） |
| 12:00 | ドクターディーパックによるスパイナル（カイロプラクティック） |
| 14:30 | ジャワニーズルルール（ケダラにて）（スルヤ） |
| 4日目 | |
|---|---|
| Tba | 朝食 |
| 09:00 | ホリスティックフェイシャル（オジャ棟にて） |
| 15:00 | アクアテラピー |
| 5日目 | |
| Tba | 朝食 |
| 10:00 | エステートウォーク |
| 6日目 | |
| Tba | 朝食 |
| 09:00 | チェックアウト |
2日目午前 タクツマッサージ（オジャ棟にて）
コモシャンバラ スパエリア オジャ棟
|
コモシャンバラ ボディマッサージ
|
今日のトリートメントプログラムは「タクツマッサージ」という少し強めのオイルマッサージです。オジャ棟というコモシャンバラのメインのスパ棟で施術を受けました。大きな窓の外には緑と水であしらった小庭があり、明るく気持ちのよいトリートメントルームです。マッサージはとても心地よく、身体の深い部分から疲れがとれるような感じです。マッサージの後のバスタイムも快適！ |
2日目ランチ
豆腐の煮込み
|
野菜サラダ
|
トリートメントの後はランチをいただきました。今日からドクターお勧めのオリジナルメニューでの食事となります。レストラン『グロウ』に行って席に着くと、名前を聞かれることもなく、自分の名前の入ったオリジナルメニューがすっと差し出されました。さすがバリでも最上級のホスピタリティーを誇るコモシャンバラならではと、感心するばかり。オリジナルメニューでも初日でもあるし、できるだけヘルシーにいこうと思い、豆腐の煮込みとサラダをチョイス。豆腐の煮込みは中華風の味付けで、ヘルシーながらも十分満腹感が得られます。 |
2日目午後
コモシャンバラ バトラーのニンシー
|
コモシャンバラ エステート
|
この午後はフリーの時間だったので、ホテル内を散策。バトラーのニンシーが一緒に付き添って説明をしてくれました。バトラーは自分の担当のお客様がホテルをチェックアウトするまで、ずっと休まず同じ担当がつきます。常にスケジュールをきちっと把握し、案内してくれるので、滞在客はスケジュールを覚えていなくても安心です。 |
コモシャンバラ エステート
|
コモシャンバラ エステート
|
邸内の庭はとても広いので、今日はエントランス周りとオジャ棟周辺にとどめ、オジャ棟内の見晴らしのよいテラスのサマーベッドで一休み。ここのサマーベッドは、非常にしっかりした造りで心地よさ抜群です。風に吹かれながら昼寝をすれば、時を忘れてしまいそう・・・。 |
2日目ディナー
マッシュルームと野菜のグリル
|
シャーベット
|
そしてお楽しみのディナーは『マッシュルームと野菜のグリル』、『ワイルドライスときのこのピラフ』をチョイス。デザートには3種シャーベットをいただきました。すべて肉無しのメニューでしたが、デザートも付けられるので満足感はかなりなものです。私のお気に入りはマッシュルーム。こちらのマッシュルームは大きなシメジとシイタケのあいの子のようなマッシュルームで、ジューシーで濃厚な味わいでとても美味しいのです。 |
3日目
3日目朝食
朝食 ポーチドエッグ
|
お部屋で朝食
|
今日の始めはまず朝食のご紹介をしましょう。コモの朝食は見た目はすごく華やか、でもヘルシーさも忘れていない優れものです。例えばポーチドエッグをオーダーすると、写真のように野菜たっぷりで見た目も美しいメニューとして出てきます。ヴィラのテラスでウブドの森と小鳥のさえずり、アユン川の川音を聞きながら頂く朝食は最高にすがすがしいですよ。 |
ヨガレッスン（ヨガパビリオンにて）
コモシャンバラ ヨガ
|
コモシャンバラ ヨガ
|
朝食の後はヨガレッスンへ。木々に囲まれ、美しい庭を眺めることができるオジャ棟２Fのヨガパビリオンは、そこにいるだけで気持ちが落ち着く場所です。ヨガはマンツーマンでレッスンしていただいたので、私のレベルと改善したい点に合った動きでゆっくりと進めてもらえます。全て英語なので意味がわからずおかしな動きをしてしまうこともしばしば。でも、そんな時でもインストラクターが丁寧にポーズの見本を見せてくれるので、なんとかついていくことができました。 |
ドクターディーパックによるスパイナル
コモシャンバラ カイロプラクティック
|
コモシャンバラ ドクター・ディーパック
|
ヨガの後は、特別に追加していただいたドクターディーパックによるスパイナル（カイロプラクティック）へ。アンチエイジングのプログラムには組み込まれていなかったのですが、せっかくなのでドクターディーパックにも診断していただきたいと思い、追加料金でお願いしました。カイロプラクティックで身体のゆがみを矯正していただき、さらに日常の食事で気をつけるべき点や、自宅でもできるエクササイズなどを教わりました。 |
3日目ランチ
パパイヤサラダ
|
生春巻き
|
本日のランチはパパイヤのグリーンカレーソースサラダと生春巻きをチョイス。かなりヘルシーを意識して選んでみました。でも、どちらも見た目も美しく、アジアンテイストな感じで美味。生春巻きに入っている海老がプリプリで食欲をそそります。 |
ジャワニーズルルール（ケダラにて）（スルヤ）
コモシャンバラ 森の中にあるスパエリア ケダラ棟
|
コモシャンバラ 森の中にあるスパエリア ケダラ棟
|
午後はジャワニーズルルールをケダラ棟にて施術。森の中にたたずむケダラ棟は全く別世界を演出してくれます。自然と一体となってやさしい風の中で受けるマッサージは究極の癒しをもたらしてくれます。ジャワニーズルルールは、ボディーのオイルマッサージとピーリング、そしてトリートメントと進んでいき、最後は絶景を眺めながらのフラワーバスで締めくくります。 |
3日目ディナー
温野菜サラダ
|
チキンのバジルグリル
|
ディナーでは温野菜サラダとチキンのバジルグリル、そしてデザートにはフルーツグラニータをチョイス。チキンのバジルグリルは特にお薦め。やわらかくて濃厚なうまみのあるチキンに感動しました。一緒に添えてあるひよこ豆も味わいを増しています。 |
4日目
ホリスティックフェイシャル（オジャ棟にて）
コモシャンバラ フェイシャル
|
コモシャンバラ フェイシャル
|
今日は午前中からオジャ棟にてフェイシャルを施術。オリジナル植物エキスを使用し、最新技術を用いたコモ･シャンバラ独自のスペシャル トリートメントが、肌本来の美しさを取り戻してくれます。 |
アクアテラピー
アクアテラピーのインストラクター、ノルマグレイ女史
|
アクアテラピーは水中でストレッチを行う感じ
|
午後からはマンツーマンのアクアテラピーに参加。インストラクターのノルマ・グレイさんが明るく丁寧に指導してくれます。彼女はコモシャンバラのアクティビティーの総責任者でもあります。日本でよく見かける号令をかけながらのエクササイズを想像していたのですが、それとは全く異なり軽く水中を歩いた後は、インストラクター自らが水中に一緒に入り、ストレッチのようなものを施してくれます。終わった後は夢心地の気分で幸福感に満たされます。 |
4日目ディナー
野菜のフィットチーネ仕立て
|
チキンのスープ仕立て
|
今日のディナーでは、前菜に野菜のフィットチーネ仕立て、そしてメインにチキンのスープ仕立てをチョイス。野菜のフィットチーネ仕立ては野菜に見えないのですが、フィットチーネに見立てているのはズッキーニ。コモシャンバラの食事は美味しいだけでなく、美しく魅せる工夫が満載です。 |
5日目
5日目朝食
朝食 サーモングリル
|
朝食 赤米のおかゆ
|
コモシャンバラの朝食メニューで一番のお気に入りが、写真の二つです。左側の写真のサーモングリルは、卵をオムレツ風に焼いた上に、軽くグリルしたサーモンが乗せてあります。これが朝食とは思えない洗練された味わい。一番のお勧めです。そして、右側の写真の玄米のおかゆはあっさりした中にもフライドオニオンが添えてあり、香り高くコクのある味わい。そしてとにかくヘルシーです！ |
エステートウォーク
コモシャンバラ ウオーキング
|
エステートウォークコースの途中にある休憩所
|
今日は午前中からエステートウォーク（ウォーキング）に参加。ホテルの敷地をぐるりと囲むウォーキングコースは、ウブドの森とアユン川をじっくり堪能できます。アユン川でのラフティングの一行の歓声に出くわすこともしばしば。１周ゆっくり歩いても1時間程度ですが、最後は山の階段を登っていくので、かなりいい運動になります。途中でケダラ棟周辺にある自然を利用したプールエリア（スプリング・プール）があるので、水着を着ていけばウォーキングでほてった身体を冷やすこともできます。バスタオルも完備してあるので、手ぶらでもOK。 |
アユン川でのラフティング
|
コモシャンバラ スプリングプール
|
コモシャンバラ スプリングプール
|
5日目ディナー
コモシャンバラおすすめの海草入り和風サラダ
|
トマトとバジルのミルフィーユ仕立て
|
いよいよ最後のディナー。今夜はコモシャンバラお勧めのメニューをチョイスしました。左の写真が海草入り和風サラダ。少し甘口の和風なテイストで日本人の口によく合う味です。右の写真はズッキーニとプチトマトのミルフィーユ仕立て。これはまさにベジタブルキュイジーヌという言葉がふさわしい見事な美しさ。ズッキーニ、プチトマト、チーズをうまく使ってヘルシーに仕上げています。 |
取材を終えて
コモシャンバラ スプリングプール
|
今日でとうとうチェックアウト。アンチエイジングプログラムなので、体重に変わりはなかったけれども、身も心もピカピカになった気分。コモシャンバラの一番素晴らしいところは、癒しの空気だと実感しました。森と川、涼しい気候、澄み切った空気、全てが癒しへと誘ってくれます。 | |
| そして、温かくきめ細かくゲストを迎え入れてくれるスタッフのホスピタリティーが心に残りました。滞在中ずっと私たちの世話をしてくれたバトラーのニンシーのきめ細かい配慮は、バリのホテルの中でもトップクラスだと感じました。また必ず訪れたいと思わせる、そんな魅力のあるホテルでした。 |
コモシャンバラ バトラーのニンシー
|
|
