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スパパッケージ　～デトックス＆リラクゼーション・スパパッケージ～

デトックス＆リラクゼーション・スパパッケージとは？

スパ外観	デトックス＆リラックス効果満点のスパトリートメント３種類が含まれた宿泊パッケージです。近隣の村の暮らしぶりを垣間見られるネイチャーウォーク、ヨガクラスへの毎朝の参加、リゾート内のオーガニックファームで収穫された新鮮野菜の料理＆ジュースなども楽しめます。バグースジャティで最も人気の高い贅沢なパッケージです。 【スパパッケージに含まれる主なプログラム】 ３種類のスパトリートメント 計３回のモーニングヨガクラスへの参加 デイリーリトリートアクティビティへの参加 オーガニックファームで収穫された新鮮野菜を使ったお食事

デトックス＆リラクゼーション・スパパッケージの3つのトリートメント

アユールヴェーディックトリートメント－シロダラ　１時間

シロダラ	バグースジャティではこの健康維持のための伝統医学、アユールヴェーダの技術を取り入れています。身体や精神のバランスを、オイルや薬草ハーブなどを用いて整えてながら、健康な状態に戻していくものです。 シロダラは額にあるエネルギーのツボ「第３の目」に、温められた薬効オイルをゆっくりと注ぎ、ツボを刺激して活性化させることで、自己治癒力を高め、深いリラクゼーションをもたらします。心地よいトリートメントによって、疲労やストレスが取り除かれ、施術後は体験したことのない爽快感が身体を包み込みます。

ジャティ－デトックストリートメント　２時間

緑に囲まれたスパ施設

最初に、バリ島東海岸で作られたミネラルたっぷりの天然塩入りフットバスで足先をゆっくりと温め、全身と頭、顔をていねいにマッサージします。 次にミネラルなどの栄養分たっぷりの火山泥とアロマオイルをブレンドしたペーストを全身にパックし、そのままスチームルームに入ってユーカリオイルの吸入と併せたスチームテラピーを行います。肌が浄化され、しっとりとなめらかに保湿するトリートメント効果があります。 最後にミネラル成分が豊富なマリンソルト入りハイドロバスにつかり、ハイドロジェットマッサージをして身体の毒素を放出させていきます。

セルライトマッサージ＋ヴィシーシャワーとソルトスクラブ

ヴィシーシャワー

脂肪やセルライトが蓄積されやすい個所を、エッセンシャルオイルで徹底的にマッサージします。その後、レインシャワーで体にほどよい刺激を与えながら、ミネラルたっぷりの塩のスクラブマッサージで細胞の活性化を促します。施術を終えたあと、キュッと引き締まった太ももを実感してください。

スパパッケージで参加できるその他のデイリーリトリートアクティビティ

ネイチャーウォーク

美しい緑が身も心も癒してくれる

近隣の農村の様子を見学しながら健康的にウォーキングします。バグースジャティでは、ヨガに次いで人気のプログラムです。バリ人の専任スタッフが農作物や薬草を紹介し、最後にはバリの民家を訪れます。 リゾート近隣の暮らしぶりはとても簡素。土壌と気候も恵まれているので農作物は豊富に収穫でき、基本的に村人たちは自給自足です。市場での買い物は洋服や調味料くらいで、コーヒーの実も家で乾燥させて自家焙煎、臼で粉にして飲みます。各家庭にはまだ冷蔵庫もガスコンロも普及していません。料理は近隣の山から豊富に集められる薪を使って調理し、その日に食べる分だけ作って食べきります。このようなバリの田舎の「天然エコロジー」な生活を垣間見られます。

ジャムー作り

ジャムーデモンストレーション

インドネシアに伝わる民間治療薬・ジャムー。『ジャムーデモンストレーション』では、スタッフが採れたてのターメリックやピュアハチミツを使って、滋養強壮効果の高い健康ジュースを作ります。ぜひ、試飲してみてください。

ヨガパッケージ　～ホーリーフォレスト・ヨガトリートメント～

ヨガパヴィリオン

心と身体、そして精神のバランスを整えるヨガは、自分自身を癒す最良の方法。このパッケージには滞在中、朝夕計５回のヨガクラスが含まれています。豊かな自然に溶け込むようにたたずむヨガパヴィリオンで、心の平穏を感じとり、日々の疲れをリセットしてリフレッシュをしましょう！リジュべネーション効果のあるスパトリートメント、リゾート内のオーガニックファームで収穫した新鮮野菜のお食事も含まれています。 【ヨガパッケージに含まれる主なプログラム】 朝夕計５回のヨガクラス スパトリートメント１回（２時間） デイリーリトリートアクティビティへの参加 オーガニックファームで収穫した新鮮野菜を使ったお食事

なぜバリ島でヨガなのか？

ヨガレッスン

インド発祥のヨガは、ヒンドゥー教と深い関わりがあります。バリ島の主要宗教もヒンドゥー教。歴史的に見ても、バリ人の生活・文化はインドのヒンドゥー教の影響がさまざまな面で色濃く残っています。 このことからバリで行うヨガレッスンでは、フィジカル面からのアプローチに加えて、メンタルおよびスピリチュアルな側面からのトレーニング効果も感じやすいといえるでしょう。バグースジャティのインストラクターはバリ人（ヒンドゥー教徒）です。生活に根付いた、「ヨガは人生のすべてである」という概念を、宗教的側面からも興味深くレクチャーしてくれます（注：インストラクトは英語にて行われます）。

バグースジャティのヨガクラスとその効能

ヨガレッスン

バリ人インストラクターによるヨガレッスンは、非常にジェネラルなヨガ『Astanga Yoga (Raja Yoga)／アスタンガ ヨガ（ラジャ ヨガ）』を採用しているので、初心者の方でも問題なく参加できます。 アスタンダヨガは7,000年前、インドの偉大なヨギー（ヨガ修行者）によって創造されたヨガがベースです。そもそもヨガの目的は、人生で重要な３点である『肉体』『心』『魂』を訓練し、３つのバランスを自らコントロールできるようにすること。アスタンガ ヨガの中で「アサナ」と呼ばれるポーズを主体にした練習では、身体と精神の癒し＆リフレッシュに効果があります。 メインインストラクターをのKetut Sukatra（クトゥッ スカトラ）先生は『バグースジャティ』の人気者。彼に会うために、リピーターになる女性も多いとか……。サブインストラクターのWayan Gina（ワヤン ギナ）先生も、笑顔がすてきな男性です。

スパで身体を温め、新陳代謝を活発にする！

「ジャティ・スジャティ」スパトリートメント ２時間

緑に囲まれたスパ施設

雨季の肌寒い時期や風邪のひき始めなど、身体を温める目的で用いられるバリ伝統のトリートメントです。最初にバリ島東海岸で作られたミネラルたっぷりの天然塩入りフットバスで足先をゆっくりと温め、さらに全身をていねいにマッサージしてリラックスを促します。 次にジンジャーなど数種類の植物の根を煮出したハーバルエキスを溶かしたお風呂につかって全身の毛穴を開かせます。その後、ジンジャー、クローブ、赤米などのスパイスミックスでボディーマスクし、エキスを肌に浸透させるためバナナの葉で身体をラッピング。体の芯からポカポカと温まり、脱力するような深いリラックス感が得られます。

オーガニックガーデン

バグースジャティ周辺は、バトゥール山のカルデラ湖・バトゥール湖を水源に、豊富な湧き水に恵まれています。リゾート近隣には田んぼが広がり、畑では野菜や果物がたわわに実り、バリ島内でも屈指の「恵まれた」地域。 リゾート内のオーガニックガーデンにも数多くの野菜、果物、ハーブ類、花々が栽培されています。人気のアクティビティー「ネイチャーウォーク」では、専任のスタッフがオーガニックでの栽培方法や農作物を丁寧に説明してくれます。今日はアスパラを収穫中。採りたてをレストランで味見させていただきました。
ホテル内のオーガニックガーデン	野菜の収穫	今日はアスパラが採れました

スルヤレストラン＆バー

庭内で採れた野菜を新鮮なうちに頂ける	レストランのエントランスには、その日採れた新鮮野菜が鮮やかに飾られています。ピュアでナチュラルな野菜たちは、バグースジャティの精神を象徴するかのよう。 レストランでは２つのメニューがあります。ひとつはリゾート内のオーガニックガーデンで採れた野菜を、ふんだんに使用したヘルシー料理（日本人にもなじみやすい、西洋・東洋のテイストがミックスされた味付け）。ガーデンサラダは畑で採れたレタスやトマト、アスパラガスなど、安心して食べられる生野菜がたっぷり。さっそく、収穫したばかりのアスパラ入りのサラダをいただきました。シェフ特製のバルサミコとマスタードミックスドレッシングが食欲をそそり、すばらしい味わいでした。かぼちゃの甘みとショウガの辛みが程よくマッチした「パンプキンスープ」も絶品です。
レストランのエントランスにはその日採れた野菜が飾られる	そしてもうひとつのメニューは、スパイスを多用したインドネシア・バリ料理。この日はナシゴレンをいただきました。日本人の舌にも合う、繊細でバランスの良い味付けは、今まで食べたナシゴレンの中でも群を抜くおいしさでした！バーもあるので、夜は暖炉で身体を温めながら、美しい色のカクテルで優雅な一日の思い出にひたるのもおすすめです 。
標高が高いため涼しく、レストランでは暖炉を焚くことも	レストランバーカウンター	レストランでフレッシュジュース

バグースジャティの魅力をまとめると……

ヘルシーで美味しい食事をたくさん食べ、アクティビティーに参加して汗を流し、疲れたカラダはスパでゆっくりと癒してリフレッシュ。夜は早めに休み、翌朝はヨガに参加……。バグースジャティの魅力はこのようなウェルビーイングな滞在を、ゆったりとした時間が流れるバリの森の中で楽しむことができることにあります。最近は潤いが足りないな……と、感じたら、バグースジャティで心身共に美しい『大人の女性』を目指してみませんか？